ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2026年10月19日執筆ーーーーーーーーーーーーーーーーー
- FiNC SmartScaleのPodcast
- はじめに
- FiNC SmartScaleとは？11項目測定と製品スペックの全貌
- 初期設定とBluetoothペアリングの完全手順
- 実際に乗って連携してみた！測定の流れとストレスフリーな習慣化
- FiNCアプリとの連携メリットと料金プラン（無料版 vs FiNC Plus）
- Appleヘルスケア・ヘルスコネクト連携と他社スマート体重計との比較
- リアルな評判・評価と口コミ｜使って分かったメリット・デメリット
- まとめ：FiNC SmartScaleで手軽にスマートな体型管理を始めよう
- 参考資料
- はじめに
- FiNC SmartScaleとは？
- FiNC SmartScaleをどこで購入するのがも最もベスト？
- 届いたFiNC SmartScaleはどうでしたか？
- FiNCのインストールとFiNC SmartScaletoとの連携
- FiNCでFiNC体組成計を使ってみたよ！
- FiNC 体組成計とmultifun体組成計の測定データの比較
- FiNC SmartScaleの評判・評価、口コミ
- おわりに
FiNC SmartScaleのPodcast
下記のPodcastは、Geminiで作成しました。
はじめに
健康的な体型を維持したり、本気でダイエットやボディメイクを成功させたりするために欠かせないのが「日々の体重・体組成の正確な把握」です [1]。しかし、毎日のように体重計に乗り、表示された数値を手動でノートやスマートフォンの記録アプリに打ち込む作業は、忙しい現代人にとって想像以上に面倒で挫折の原因になりがちです [2]。そうした日々の記録ストレスを根本から解消してくれるアイテムとして絶大な人気を誇っているのが、スマートフォン連動型のスマート体組成計「FiNC SmartScale（フィンク スマートスケール）」です [3]。
FiNC SmartScaleは、ヘルスケア＆フィットネス分野で国内屈指のダウンロード数を誇るAI健康管理アプリ「FiNC」公式のスマート体組成計です [4]。薄型かつスタイリッシュな強化ガラスボディに素足で乗るだけで、体重だけでなく体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、骨格筋量、さらには基礎代謝や身体年齢など「全11項目」もの健康指標が一瞬で計測され、Bluetooth経由でアプリに自動転送されます [5]。
一方で、ネット上やSNSでは「FiNCのサービスは終わってしまったの？」「現在も問題なく使えるの？」「本体の液晶には体重しか出ないって本当？」「Bluetoothの接続が切れることはない？」「有料プランのFiNC Plusに入らなくても使える？」といった疑問や不安の声を見かけることも少なくありません [6]。結論から申し上げますと、一部の健康保険組合や提携法人向けの個別契約終了、あるいは過去の旧プラン（月額960円のFiNCプレミアム）の統合改定などの情報が誤解されて広まったものであり、FiNCアプリ本体およびFiNC SmartScaleは2026年7月の大型UIリニューアルを経て、現在も一般向けに精力的にサービス提供・機能強化が行われています [7]。
そこで本記事では、2026年10月現在の最新状況に基づき、FiNC SmartScaleの基本スペックと測れる11項目の全貌、初期設定とBluetoothペアリングの完全手順、実際に乗って連携してみたリアルな使い勝手レビュー、FiNCアプリ（無料版・FiNC Plus）との連動メリット、AppleヘルスケアやGoogle Health Connectとの連携、そして利用者のリアルな評判・口コミや注意点までを余すところなく徹底解説します。
FiNC SmartScaleとは？11項目測定と製品スペックの全貌
FiNC SmartScaleは、株式会社FiNC Technologiesが「体重計に乗る習慣を、健康づくりの確実な一歩に変える」というコンセプトのもとで開発した家庭用スマート体組成計です [8]。
FiNC SmartScaleの製品スペックと自動測定できる11項目の詳細（Googleの画像生成AIで作成）
アプリと連携して自動測定できる全11項目一覧
一般的な体重計では体重や大まかな体脂肪率程度しか測れませんが、FiNC SmartScaleは微弱な電流を体内に流して電気抵抗値を計測する「生体電気インピーダンス法（BIA）」を採用しており、以下の11種類に及ぶ詳細な身体データを瞬時に算出してアプリへ自動送信します [9]：
- 体重（Weight）: 身体の総重量。日々の基本的な増減のベースとなります。
- 体脂肪率（Body Fat Percentage）: 体重に占める脂肪組織の割合（%）。見た目の引き締まり具合や隠れ肥満の判定に直結します。
- BMI（Body Mass Index）: 身長と体重から算出される国際的な肥満度判定指数。
- 基礎代謝（Basal Metabolic Rate）: 生命を維持するために何もしなくても消費される1日の最小消費エネルギー量（kcal）。
- 内臓脂肪レベル（Visceral Fat Level）: 胃や腸などの内臓周辺に蓄積する脂肪のレベル。生活習慣病予防の最重要指標です。
- 皮下脂肪レベル（Subcutaneous Fat Level）: 皮膚のすぐ下に蓄積する脂肪の割合。体型のたるみや体型変化の指標となります。
- 身体年齢（Body Age）: 測定された筋肉量や基礎代謝、体脂肪率などから総合的に算出される推定健康年齢。
- 骨量 / 骨レベル（Bone Mass）: 骨全体に含まれるカルシウムなどのミネラル成分の推定重量。
- 骨格筋レベル / 筋肉量（Skeletal Muscle）: 運動や姿勢維持に使われる随意筋（骨格筋）の割合。ボディメイクで最も伸ばしたい数値です。
- 体水分率（Body Water Percentage）: 血液やリンパ液、細胞内外液など身体に含まれる水分の割合。むくみや脱水状態の把握に役立ちます。
- タンパク質（Protein）: 筋肉・皮膚・毛髪・爪などの原料となるタンパク質の充足度を示す指標。
これだけのデータが、乗ってからわずか数秒のうちにアプリ側にグラフ化されて蓄積されるため、単に「体重が減った・増えた」に一喜一憂するのではなく、「筋肉が増えて脂肪が落ちた健康的な引き締まり」なのか「水分や筋肉が落ちてしまった不健康なやつれ」なのかを視覚的に見極めることができます [10]。
スタイリッシュなデザインと製品仕様
ハードウェアとしての完成度も非常に高く、洗練された生活家電としての魅力を備えています。
| 項目 | 詳細スペック・仕様 |
|---|---|
| 製品名 | FiNC SmartScale（フィンク スマートスケール） |
| 主な型番 | CS20E / CS20E-mini / CS20M など |
| 通信規格 | Bluetooth 4.0（通信可能距離：見通し約10m） |
| 外形寸法 | 約 260 × 260 × 25 mm（※コンパクトな正方形薄型設計） |
| 本体重量 | 約 1.1kg 〜 1.4kg |
| 材質 | 強化ガラス天板、耐衝撃性ABS樹脂、高精度ITO電極 |
| 電源 | 単4形アルカリ乾電池 × 4本（または3本 ※ロット仕様による） |
| 最大計量 | 150kg（100g単位または50g単位計量） |
| 登録人数 | 最大10名（各自のスマートフォンアプリに個別同期） |
本体天板には全面ホワイト（またはブラック）の美しい強化ガラスが採用されており、部屋のインテリアや脱衣所の雰囲気を損なわないミニマルなデザインに仕上がっています。厚さもわずか25mm程度と極めて薄いため、使わない時はベッドの下や脱衣所のチェストの隙間にすっきりと収納できます。
初期設定とBluetoothペアリングの完全手順
FiNC SmartScaleを使い始める際の初期設定は、スマートフォンの操作が苦手な初心者の方でも数分で完了するほどシンプルに設計されています [11]。
乾電池のセットからFiNCアプリでの初期ペアリングまでのステップ（Googleの画像生成AIで作成）
ステップ1：電池のセットと設置場所の確認
まずは本体裏面の電池カバーを開け、付属または市販の単4形アルカリ乾電池を向き（プラス・マイナス）に注意してセットします。通電すると、表面の非表示型LEDディスプレイに数字が一瞬点灯します。
【設置時の重要ポイント】:
体組成計を置く場所は、必ず「平らで硬い床（フローリングやクッションフロア）」を選んでください。毛足の長いじゅうたんや柔らかいラグ、畳の上に設置すると、底面のセンサー（脚部）が沈み込んでしまい、体重が実際より数キロ軽く計測されるなどの誤差が生じる原因になります。
ステップ2：スマートフォンにFiNCアプリを準備する
続いて、お手持ちのスマートフォンに最新の「FiNC」アプリをダウンロード・インストールします。
- iOS（iPhone）: App Storeから「FiNC」を検索してダウンロード。
- Android: Google Play ストアから「FiNC」を検索してダウンロード。
アプリを起動したら、画面の案内に従って無料アカウントを作成します（Apple ID、Googleアカウント、メールアドレス等で登録可能）。その際、生年月日・性別・身長・現在の体重・目標体重などのプロフィールを正しく入力してください。体組成計から送られてくる生体電気インピーダンス値と、この身長・年齢データが組み合わさることで、正確な体脂肪率や基礎代謝が算出されます。
ステップ3：スマホのBluetoothをオンにしてペアリング
アプリの準備ができたら、本体とスマートフォンの接続を行います：
- スマートフォンの「設定」画面を開き、Bluetoothを「ON」にします。
* ※Android端末の場合は、Bluetoothに加えて「位置情報（GPS）」および「周辺デバイス」の権限許可を求められますので、必ず「許可」を選択してください。これはBluetooth Low Energy機器を検出するためのOS側の必須仕様です。
- FiNCアプリを起動し、ホーム画面右下のメニューやマイページから「設定」➔「データ連携・体組成計の接続」を選択します。
- 画面上に「FiNC SmartScale」が表示されたらタップし、指示に従って体組成計の上に一度軽く足を乗せて電源を入れます。
- アプリ画面に「接続完了」と表示されれば、初期ペアリングは無事終了です。
一度ペアリングを完了させれば、次回以降はスマートフォンのBluetooth設定画面をわざわざ開く必要はなく、日常の測定へと自動的に移行できます。
実際に乗って連携してみた！測定の流れとストレスフリーな習慣化
初期設定が完了したら、いよいよ実際の測定です。筆者が日々の生活の中で実際にFiNC SmartScaleを使って感じた、測定のスムーズさと運用のコツを詳しくレビューします [12]。
裸足で乗るだけの瞬時測定と本体ディスプレイのプライバシー保護機能（Googleの画像生成AIで作成）
測定の手順と所要時間
日々の測定は、驚くほどスピーディかつ簡単です：
- 靴下を脱いで素足になる: 足の裏の電極から微弱電流を流すため、靴下やストッキングは脱いで必ず素足で乗ります。
- スマホのFiNCアプリを開く: スマートフォンのロックを解除し、FiNCアプリを起動した状態でスタンバイします。
- 体組成計に乗る: ガラス天板の中央に両足を均等に乗せ、動かずに数秒間静止します。
- 測定完了: 体重の数値が点滅から点灯に変わり、計測が完了すると「ピピッ」という電子音や画面の確定表示が出ます（約3〜5秒）。
- アプリへ自動反映: 手元のスマートフォンを見ると、FiNCアプリの画面が自動更新され、先ほど測った体重と11項目の体組成データが美しくグラフにプロットされます。
測定にかかる時間は、体組成計に乗ってから降りるまでわずか5秒足らずです。面倒なボタン操作や電源ボタンの押し込みすら不要で、乗るだけで自動的に起動して計測してくれるため、朝起きてすぐのトイレの後やお風呂上がりのルーティンとして無理なく組み込むことができます。
最大のメリット：「本体には体重しか出ない」プライバシー保護設計
実際に使ってみて「これは非常によく考えられている」と実感したのが、体組成計本体のLEDディスプレイには「体重」しか表示されない仕様になっている点です。
他社の一般的な高機能体組成計では、本体の画面に「体重 ➔ 体脂肪率 ➔ 内臓脂肪レベル ➔ 身体年齢」と順番に大きな文字で表示されるものが多く、家族や同居人が脱衣所にいる時に乗ると、自分の体脂肪率や実年齢以上の身体年齢が周囲に丸見えになってしまうという精神的なストレスがありました。
しかしFiNC SmartScaleであれば、本体に表示されるのは体重の数値のみです。体脂肪率や内臓脂肪、筋肉量などのプライベートな詳細データは、Bluetooth経由で手元の自分のスマートフォン画面の中にだけ送られます。家族最大10人まで登録可能でありながら、お互いの詳しい体組成データを詮索される心配が一切ないため、家族みんなで安心して共用できる設計になっています。
スムーズに同期させるための小さなコツ
利用環境によっては「たまにアプリにデータが飛ばないことがある」と感じる場合があります。これはBluetooth機器全般に言えることですが、以下のコツを意識することで100%確実に同期させることができます：
- アプリを開いてから乗る: 一番確実なのは、スマホでFiNCアプリを立ち上げた状態で体重計に乗ることです。即座にリアルタイム通信が行われ、数秒でデータが記録されます。
- 水滴を拭き取ってから乗る: お風呂上がりに足の裏が濡れたまま乗ると、電気抵抗値が狂って体脂肪率が極端に低く出たり、計測エラーになる場合があります。足裏の水分をバスタオルでしっかり拭き取ってから乗りましょう。
FiNCアプリとの連携メリットと料金プラン（無料版 vs FiNC Plus）
FiNC SmartScaleの真価は、単体としてのハードウェア性能以上に、受け皿となる「FiNCアプリ」の圧倒的なライフログ統合力にあります [13]。
FiNC無料プランと有料サブスクリプション「FiNC Plus」の機能比較（Googleの画像生成AIで作成）
体重・食事・歩数・睡眠を一元管理できる最強の健康ハブ
世の中に体重計アプリは無数にありますが、体重しか記録できないアプリを使っていると、結局「歩数アプリ」「食事記録アプリ」「睡眠記録アプリ」と複数のアプリを行ったり来たりする必要が生じ、管理が破綻してしまいます。
FiNCアプリは、これらすべての健康要素を1つのアプリ内に完全集約できるオールインワン設計になっています：
- 歩数管理: スマホを持ち歩くだけで自動カウント。目標歩数達成でポイント（マイル）がもらえるゲーム性。
- 食事記録: 料理名検索や写真認識、バーコード読み取りによる摂取カロリー管理。
- 睡眠・生理記録: 睡眠時間や女性の体調サイクルの予測・記録。
- AIパーソナルトレーナー: 記録された体重や生活習慣に基づき、AIアンバサダーが自分に合った運動メニューや栄養アドバイスをタイムリーに提案。
SmartScaleで測った体重データがこれらの生活ログと連動するため、「昨日は歩数が少なくて塩分を多く摂ったから、水分で体重が増えているんだな」「筋トレを継続した結果、体重は横ばいだけど骨格筋レベルが上がっている」といった深い因果関係を自分で納得しながらダイエットを進めることができます。
無料版と有料プラン「FiNC Plus」の違い
「体組成計を使うには、月額料金を払い続けなければいけないの？」と心配される方が非常に多いですが、FiNC SmartScaleのBluetooth連携や体重・11項目の測定・記録機能は、完全無料の通常プランで永久に利用可能です。
アプリ内にはより高度な健康管理を求める方向けの有料サブスクリプションとして「FiNC Plus（フィンクプラス）」が用意されていますが、加入は完全に任意です。
| 機能・サービス内容 | 無料プラン（0円） | 有料プラン「FiNC Plus」 |
|---|---|---|
| 体組成計のBluetooth自動連携 | ◯ 完全対応（11項目） | ◯ 完全対応（11項目） |
| 体重・体組成の推移グラフ | ◯ 閲覧可能 | ◯ 閲覧可能（長期間の詳細分析） |
| 歩数・食事・睡眠の基本記録 | ◯ 利用可能 | ◯ 利用可能 |
| 歩数ガチャ（マイル獲得） | 通常確率で当選 | ★ 当選確率100%（マイル爆増） |
| 食事の糖質量・詳細栄養表示 | カロリー中心 | ★ 糖質量・PFC詳細を完全可視化 |
| 1週間の振り返りレポート | 基本サマリーのみ | ★ 専任AIによる詳細アドバイス |
| 広告表示 | 一部バナー広告あり | ★ バナー広告を完全非表示化 |
| 月額料金（税込） | 0円（無料） | 月額 480円（6ヶ月一括なら月換算約325円） |
※かつて存在した高価格帯の「FiNCプレミアム（月額960円）」は既に新規受付を終了しており、現在は月額480円という非常に手頃な「FiNC Plus」へと刷新されています。まずは完全無料のままSmartScaleと連携して使ってみて、「糖質制限ダイエットのために糖質量も厳密に管理したい」「歩数マイルを効率よく貯めたい」と感じた場合のみFiNC Plusの無料お試しを検討するのが賢い利用法です。
Appleヘルスケア・ヘルスコネクト連携と他社スマート体重計との比較
スマートフォンで健康管理を行う上で、スマートウォッチ（Apple Watch等）やOS標準の健康データベースとの相互連携は欠かせない要素です [14]。
Appleヘルスケアやヘルスコネクトとのシームレスな同期と他社製品との比較（Googleの画像生成AIで作成）
OS標準ヘルスケア（Appleヘルスケア / Health Connect）との連携
FiNCアプリは、iOSの「Appleヘルスケア」およびAndroidの「Google Health Connect（ヘルスコネクト）」と公式にデータ連携が可能です [15]。
FiNC SmartScaleで計測された「体重」や「体脂肪率」のデータは、FiNCアプリを経由してそのままAppleヘルスケアやGoogle Health Connectへと自動同期されます。これにより：
- Apple Watchで計測した消費カロリーや心拍数データがFiNC側に反映される。
- FiNC SmartScaleで測った体重データが、他のフィットネスアプリ（Nike Run Club、Strava、あすけん、カロミル等）にもヘルスケア経由で自動共有される。
という理想的なエコシステムを構築できます。つまり、将来的に別の食事アプリやトレーニングアプリを併用したくなった場合でも、体重の測定母艦としてFiNC SmartScaleを無駄なく活用し続けることができます。
他社スマート体重計（タニタ・オムロン・Anker Eufy）との違い
市場にはタニタやオムロンといった老舗国内健康器具メーカーの製品や、Ankerのスマートホームブランド「Eufy Smart Scale」などの競合製品も存在します。それぞれの特徴を比較してみましょう：
| 比較項目 | FiNC SmartScale | Anker Eufy Smart Scale | 国内大手（タニタ / オムロン） |
|---|---|---|---|
| 実勢価格帯 | 約3,000円〜4,500円（高コスパ） | 約3,990円〜7,990円 | 約12,000円〜25,000円 |
| 測定項目数 | 11項目（十分な内容） | 12〜16項目 | 8〜10項目 |
| アプリの使い勝手 | 食事・歩数・AI助言が一体化 | 体重・体組成に特化 | 専用アプリ（機能はシンプル） |
| 本体ディスプレイ | 体重のみ（プライバシー重視） | 体重＋体脂肪率等 | 複数項目が順次表示 |
| こんな人に向いている | アプリ1つでダイエットを完結させたい人 | ガジェット好きで体重測定のみを重視する人 | 医療器具レベルの測定精度を最優先する人 |
老舗メーカーの体組成計は測定精度の信頼性が極めて高い反面、Bluetooth通信対応モデルになると1万円〜2万円超と非常に高額になります。一方、FiNC SmartScaleは数千円台という非常にリーズナブルな価格設定でありながら、11項目の測定と洗練されたアプリ連携を実現しており、「コストを抑えて手軽にスマホ連動体重計を導入したい」というエントリーユーザーに最もバランスの良い選択肢となっています。
リアルな評判・評価と口コミ｜使って分かったメリット・デメリット
実際にFiNC SmartScaleを日常的に使っているユーザーのリアルな口コミや評価、そして長期間使ってみて分かった具体的なメリット・デメリットを整理しました [16]。
ユーザー口コミから見えたメリット・デメリットと総合評価（Googleの画像生成AIで作成）
ユーザーから寄せられている良い口コミ・メリット
- 手入力の手間がゼロになり、体重測定が完全に習慣化した
> 「以前は体重計に乗っても、数値をメモするのが面倒で3日でやめていました。FiNC SmartScaleは乗るだけで勝手にスマホにグラフができるので、ズボラな私でも半年以上毎日計測が続いています。」（30代女性・会社員）
- 家族で使っても体脂肪率を見られないのが本当にありがたい
> 「脱衣所に置いて家族3人で使っています。画面に体重しか出ないので、夫や子どもに自分の体脂肪率や身体年齢を知られる恥ずかしさがなくて最高です。」（40代女性・主婦）
- 歩数や食事と一緒に見られるので、体重増減の理由が納得できる
> 「体重の増減だけでなく、基礎代謝や筋肉量、タンパク質充足度まで見られるのが面白い。食べすぎた翌日の変化も数字で客観的に受け止められるようになりました。」（20代男性・筋トレ初心者）
- セールやキャンペーンで安く買えてコスパが抜群
> 「Bluetooth連動の体重計が3,000円台で手に入るのは驚異的。デザインも白のガラスで清潔感があり、安っぽさが全くありません。」（30代男性・公務員）
購入前に知っておくべき気になる口コミ・デメリット
- 本体のディスプレイですぐに体脂肪率を確認したい人には不向き
- 「スマホを開かずにその場で体脂肪率や筋肉量をパッと見たい」というタイプの方にとっては、本体画面に体重しか出ない仕様が逆に不便に感じられる場合があります。詳細データを確認するには必ずスマートフォンを見る必要があります。
- スマホの機種やBluetooth環境によって同期にコツがいる
- 特にAndroid端末の一部や、省電力モードが強力に効いているスマートフォンの場合、バックグラウンドでの自動接続がうまくいかないことがあります。「アプリを画面に表示させてから乗る」という手順を意識すれば解決しますが、完全ノータッチで放置同期させたい場合はWi-Fi対応の上位体組成計の方が向いています。
- 足の裏が乾燥しすぎていると計測エラーになることがある
- 冬場などで足の裏が極端にカサカサに乾燥していると、生体電流がうまく流れず「体脂肪率の計測エラー（Err）」が出ることがあります。その場合は、軽くお風呂上がりに測るか、ウェットティッシュ等で足裏を少し湿らせてから乗ると正常に測れます。
どんな人にFiNC SmartScaleがおすすめか？
以上の特徴を踏まえると、FiNC SmartScaleは以下のような方に間違いなくおすすめできます：
- 体重記録の入力が面倒で、過去に何度もダイエットの記録を挫折したことがある人
- 体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量、基礎代謝などを手軽にグラフで追いたい人
- すでにFiNCアプリを使っていて、歩数や食事と一緒に体重を一元管理したい人
- 家族やパートナーと一緒に使いたいが、体脂肪や身体年齢のプライバシーは守りたい人
- 1万円以上する高価な体組成計ではなく、5,000円以下で高機能な製品を探している人
まとめ：FiNC SmartScaleで手軽にスマートな体型管理を始めよう
ダイエットや体型管理を成功させるための鉄則は、「モチベーションに頼らず、無意識に続けられる仕組みを作ること」です [17]。
FiNC SmartScaleは、「乗るだけ」という人間が体重を測る自然な動作の中に、11項目の高度な体組成計測とスマートフォンへのワイヤレス自動記録を完全に溶け込ませてくれます [18]。日々の数値が自動的に美しい折れ線グラフとして蓄積されていく様子を見るだけでも、運動や食事改善に対する大きな達成感とモチベーションが得られます [19]。
「サービス終了の噂」についても、一部の提携終了が誤解されただけであり、一般向けのFiNCアプリおよび体組成計サービスは2026年現在も活発にアップデートされ、無料プランのままでも十分すぎるほど快適に使い続けることができます [20]。
日々の体重測定をストレスフリーなスマート習慣へとアップデートし、健康で引き締まった理想の身体づくりへの第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
参考資料
- 株式会社FiNC Technologies - FiNC SmartScale 製品公式ページ
https://finc.com/service/smartscale - 株式会社FiNC Technologies - ヘルスケアアプリ「FiNC」公式サイト
https://finc.com/service/finc - ビックカメラ - FiNC SmartScale 体組成計 CS20E 製品詳細・スペック
https://www.biccamera.com/bc/item/7492161/ - NTTドコモ - FiNC SmartScale 11項目測定対応スマート体組成計
https://onlineshop.smt.docomo.ne.jp/products/detail.html?product_code=AFN59005 - PR TIMES - 株式会社FiNC Technologies プレスリリース一覧
https://prtimes.jp/main/html/searchrlp/company_id/27320 - 株式会社FiNC Technologies - FiNCアプリ大型リニューアルのお知らせ（2026年7月）
https://finc.com/news/20260701_renewal - Apple App Store - FiNC（フィンク）毎日の体重・歩数・食事管理
https://apps.apple.com/jp/app/finc-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%AF/id965626396 - Google Play ストア - FiNC ヘルスケア・ダイエット記録アプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.finc.fincapp - 株式会社FiNC Technologies - サポートセンター：体組成計の初期設定・ペアリング手順
https://help.finc.com/hc/ja/articles/360000000001 - 株式会社FiNC Technologies - サポートセンター：体組成計の測定データが連携されない場合の対処法
https://help.finc.com/hc/ja/articles/360000000002 - 株式会社FiNC Technologies - 有料プラン「FiNC Plus」サービス詳細・料金案内
https://finc.com/service/finc-plus - Apple 公式サポート - iPhoneの「ヘルスケア」アプリで健康データを管理する
https://support.apple.com/ja-jp/HT203037 - Android ヘルスコネクト公式 - アプリ間で健康＆フィットネスデータを共有する
https://health.google/health-connect-android/ - 株式会社タニタ - 体組成計の測定原理と生体電気インピーダンス法（BIA）
https://www.tanita.co.jp/health/measure/biodata/ - オムロン ヘルスケア株式会社 - 体重体組成計の基礎知識と指標の見方
https://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/ - 厚生労働省 - e-ヘルスネット：生活習慣病予防と肥満・メタボリックシンドロームの判定基準
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-01-001.html - 厚生労働省 - 日本人の食事摂取基準およびエネルギー・栄養素必要量
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html - 国立健康・栄養研究所 - 身体活動・運動による健康増進とエネルギー消費量
https://www.nibiohn.go.jp/eiken/info/keisan.html - 一般社団法人日本生活習慣病予防協会 - 体重測定習慣と健康寿命延伸の相関
https://seikatsusyukanbyo.com/statistics/ - デジタル庁 - マイナポータルと民間ヘルスケアPHRサービス連携の推進方針
https://www.digital.go.jp/policies/posts/phr
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2021年6月5日執筆ーーーーーーーーーーーーーーーーー
はじめに
今日は、FiNC SmartScale体組成計（体重計）を購入したのでそのレビューを書きたいと思います。
この記事を読むと、次の疑問について知ることができます。
★FiNC SmartScaleをどこで購入するのが最もベストなの？
★届いたFiNC SmartScaleはどうでしたか？
★FiNCのインストールとFiNC SmartScaletoとの連携はどうするの？
★FiNCでFiNC体組成計を使ってみたよ！
★FiNC 体組成計とmultifun体組成計の測定データの比較はどうだったの？
★FiNC SmartScaleの評判・評価、口コミはどうなの？
OS、機種などで説明の仕方が変わってくることがありますので、私の使用しているパソコン環境やスマホについて記しておきます。
パソコンOS ： Windows10 Pro
Windowsバージョン ： 20H2
iphoneのスマホの機種 ： iphone11（iOSバージョン：14.5.1）
Androidのスマホの機種 ： Xiaomi Redmi Note 10 Pro（Androidバージョン：MIUI 12(Android 11準拠))
FiNC SmartScaleとは？
FiNC SmartScaleは、日本ではかなり有名なFiNCと言うダイエットアプリで利用する体組成計なのです。
その体組成計は、Bluetooth対応の体組成計で体重、BMI、内臓脂肪レベル、体脂肪、水分量、骨格筋、骨量、タンパク質、基礎代謝、身体年齢、皮下脂肪の全11項目を計測ができるようになっており、しかもFiNCアプリと連携してそれらの測定したデータを自動記録ができます。
この体組成計は、他の中国製体組成計や日本の同等の機能を持つ体組成計に比べ値段も安く購入できたので、その購入の仕方についても後で紹介します。
FiNC SmartScaleをどこで購入するのがも最もベスト？
FiNC SmartScaleは、Amazon、楽天ショップ、Yahoo!ショッピングなどでも売られていますが、これらで購入すると結構値段が高いです。
| 商品画像 | |||
| 総品名 | FiNC SmartScale | ||
| 専用アプリ | FiNCダイエットアプリ | ||
| 販売している所 | Amazon | 楽天ショッピング |  Yahoo!ショッピング |
| 商品の評価 | （レビュー総数58件） | ー | （レビュー総数166件） |
| 価格（税込）最安値 | 3,980円 | 5,578円 | 4,099円 |
| 項目 | 価格 |
| FiNCモール内でのFiNC SmartScaleの価格 | 2,980円 |
| 割引クーポン | －1,000円 |
| FiNC内で貯めたポイント利用（商品価格の20％まで） | －596円 |
| 送料 | 500円 |
| 総計 | 1,884円 |
届いたFiNC SmartScaleはどうでしたか？
FiNC SmartScaleを購入したのが2021月5月31日の夜9時過ぎで、商品発送の案内が2021月6月2日の夜9時過ぎにあり、翌日に商品が家に届きました。
したがって、購入してから３日程度で商品が届いたことになります。
内容は次の通りでしっかりした包装がされており、電池（単４☓４本）も入っていましたので、直ぐに利用ができました。
FiNCのインストールとFiNC SmartScaletoとの連携
FiNCのアプリのインストールや使い方などについては、次の記事を参照ください。
それでは。FiNCアプリとiphone11での連携手順を次に載せます。
今度は、FiNCアプリとAndridスマホのXiaomi Redmi Note 10 Proとの連携手順を次に載せます。
FiNCでFiNC体組成計を使ってみたよ！
それでは、実際にFiNC体組成計に乗り使ってみましょう。
- FiNCアプリを起動
- 下のメニューの「きろく」⇒「体重」と順にタップ
- この画面の「グラフ下の▼」からデータソースが「FiNC Smart Scaleから取得▼」になっているか確認、そうなっていなければ、「FiNC Smart Scaleから取得▼」に設定。
- 画面右下の「＋」ボタンをタップし、体組成計に乗ります。
- 体重計データを受信したら「データを保存」をタップ
FiNC 体組成計とmultifun体組成計の測定データの比較
今回購入したFiNC体組成計と私が昔から愛用していたmultifun体組成計（中国製）の両方で体重を測定したデータにどの程度の違いがあるかを見ていました。
| 測定項目 | FiNC体組成計 | multifun体組成計 |
| 体重(kg) | 53.95 | 53.85 |
| BMI | 20.3 | 20.0 |
| 体脂肪率（％） | 15.1 | 12.1 |
| 骨格筋（％） | 48.4 | 50.1 |
| 骨量(kg) | 2.3 | 2.4 |
| 内臓脂肪レベル | 3 | 3 |
| 水分量(%) | 61.3 | 63.4 |
| 基礎代謝8kcal) | 1,360 | 1392 |
| 身体年齢（歳） | 68 | 71 |
| 皮下脂肪（％） | 13.9 | 11.0 |
| タンパク質（％） | 19.4 | 20.1 |
両者ののデータに違いは見られるものの、大きな違いはありません。
FiNC SmartScaleの評判・評価、口コミ
FiNCモールのFiNC SmartScaleサイトに移り、下にスクロールするとレビューを見ることができ、総合評価として（レビュー総数2,395件）とあり、高評価を受けてていることが分かります。
また、Twitterで「FiNC SmartScale」検索した結果を2つほど載せます。
やったぁー！
— アラフォーゆる〜りダイエット (@0GXFFR3m9cZJwJF) August 20, 2020
Amazonで欲しかった体重計買った👏
FiNC SmartScale✨
体重計も進化してるね😲
スマホで簡単に管理出来ちゃうなんて！今から届くの楽しみ😁👏
#アラフォーダイエット
#ダイエットモチベーション pic.twitter.com/Cl84xgzqN4
これから #FiNC のアプリ連携出来る #体重計 買おうか悩んでる人は絶対に辞めた方が良いよ。
— あゆゆ (@ayuyu_0818) August 9, 2020
度々不安定になるからイラつくし、限られた時間と緻密なスケジュール通りにトレーニングしてんのに、時間返せよと怒りが収まらない。
もし返金してくれたらタニタのやつ買うわ。 #クレーム #FiNCSmartScale
最初のツイートは利用している方のツイートで、2つ目のツイートはあまり評判の良くないツイートになっていますが、FiNC体組成計の計測の安定性についてはこれから使い続けることにより分かると思いますので、その際には私の方からもツイートさせてもらおうと思います。
