ダイエット

食事の記録にiphone版「あすけん」、「カラダかわるNABI for スポーツクラブ」を利用しています。これらソフトの簡単な紹介きじです。

体の健康のために、また、日々の活動量をスマートウォッチにより記録しているという内容の紹介記事です。

価格の安い中国製体組成計を用いて、自動で測定し体重データをスマホに転送、まｔ、iphone11にインストールされているヘルスケアとも連携するため大変便利です。自分の健康管理のためにも活用することをお勧めします。