はじめに
女性に人気のダイエットアプリであるFiNCを紹介します。
この記事を読むと次の疑問について知ることができます。
♥FiNCの無料版と有料版の違いは何?
♥FiNCのインストールはどうするの?
♥FiNCの使い方はどうするの?
・ホーム画面
・きろく画面
歩数
食事
運動
体重
睡眠
ALL
・ためる画面
・つかう画面
・マイページ画面
♥FiNCのの評判・評価、口コミはどうなの?
OS、機種などで説明の仕方が変わってくることがありますので、私の使用しているスマホについて記しておきます。
iphoneのスマホの機種 : iphone11(iOSバージョン:14.5.1)
Androidのスマホの機種 : Xiaomi Redmi Note 10 Pro(Androidバージョン:MIUI 12(Android 11準拠))
FiNCとは?
このアプリは、女優の中村アンさんが宣伝しているダイエットアプリで、株式会社 FiNC Technologiesが提供しています。
このソフトの特徴は、ダイエットするために必要となる体重、歩数、食事、血圧、睡眠時間などを記録でき、健康管理の面からも優れたソフトと言えます。
FiNCを提供する「株式会社 FiNC Technologies」は、2012年4月11日に設立した東京都千代田区神田錦町に事務所を置く、資本金 5,449百万円、従業員115名(2021年5月1日現在)で、「一人ひとりが、自分らしい豊かな生活を描ける世界に」のビジョンを掲げて突き進んでいる会社です。
FiNCのアプリは、2017年3月に誕生し、その後利用者を伸ばし2020年10月には、FiNCアプリ1000万ダウンロード突破をしており、大変人気のアプリであり、しかも、FiNC Technologiesの2021年1月8日付のニュース記事を見ると、その利用者の8割強が女性で、ユーザー年齢層は、20-30歳代が中心と言う調査結果となっています。
また、女性に特化したアドバイスやキャンペーンなども実施しており、女性が使用する上で非常に嬉しいアプリではないかと思います。
だからと言って、男性が使用してもメリットがないとも言えません。
AIのフィンクちゃんがダイエットのアドバイスなどもしてくれるようです。
また、ある一定の歩数を歩くとポイントがもらえ、そのポイントを利用して、健康グッツと交換することが可能です。
私も、それが狙いで使ってみようと思った次第です。
改めて、FiNCアプリの特徴を載せておきます。
FiNCの無料版と有料版の違い
このソフトは、無料版と有料版がり、主要な違いなどを次の表にまとめました。
価格や機能 | 無料版 | 有料版(FiNC Plus) |
月額税込み価格(6カ月の価格) | 無料 | 480円(1950円) |
無料お試し | × | 2週間(6ヶ月料金のみ) |
歩数、食事、体重、睡眠などのライフログの記録機能 | 〇 | 〇 |
色々な運動記録 | 〇 | 〇 |
遺伝子検査結果、血液検査結果の記録 | 〇 | 〇 |
各種項目のグラフ化 | 〇 | 〇 |
ウィークリーレポート | × | 〇 |
Myフードの登録機能 | × | 〇 |
ライフログポイント | 1倍 | 2倍 |
体組成計の値引き | × | 1,000円引き |
無料版でも十分活用できますが、有料版にすることにより上述のように更なる機能が利用できます。
FiNCのインストール
iphoneの場合はApp Storeから、Androidスマホの場合は、Google PlayからFiNCのアプリをダウンロードしてインストールしてください。
iphoneでFiNCの使い方
FiNCをiphone11に2020年3月頃にアプリをインストールして利用するまでの手順を次に載せます。
このソフトを最初に起動すると、「はじめに」が出てくるのでそこをタップし、続けてAIトレーナーのフィンクちゃんが質問してきます。性別、生年月日、身長、体重、理想の体重、呼び名、睡眠時間、これらに順次答えていきます。その過程を次に示します。

途中ポイントの説明、FiNCが歩数を計測するための設定、無料会員で続けたいならFiNC PLAY会員に申し込む画面に来たら「あとにする」を必ずタップしてください。そして、アプリのチュートリアル完了で500ポイント進呈の画面が続きます。ここまでの過程を次に示します。

次からは、大雑把な使い方の説明が続きます。また、データを記録するとポイントがもらえること、毎日ログインするとポイントがもらえること、そのポイントは1ポイント=1円として買い物に使えること、7日間ログインするとそれぞれでボーナスポイントがもらえることなどが丁寧に説明されています。それらの画面を次に示します。

そして、本登録の画面が出るので、それをタップすると登録したメールアドレスにFiNCサポートセンターより「【重要】FiNC会員登録最終ステップ」というタイトルのメールが届きます。そこに書かれているアドレスをタップして本登録を完了させてください。
ここからは、最近購入したAndroidスマホのXiaomi Redmi Note 10 ProにFiNCアプリをインストールして使えるまでの手順を載せます。
既にiphone11で利用していますので、最初の画面で「既にアカウントをお持ちの方」をタップした場合の手順となります。
iphoneでFiNCを登録した際のメールアドレスとパスワードを記入して「メールアドレスでログイン」をタップ、「パスワードをGoogleに保存しますか?」とでるので「はい」をタップ、「使いごごちはいかがですか?」とでるので「応援する」をタップ、FiNCアプリのレビュ画面が出てレビューを記入して評価した後、「投稿していただいてありがとうございます。」とでるので「完了」をタップ、これでFiNCの画面になりますが、きろく画面とホーム画面を載せておきます。
ホーム画面
FiNCアプリのホーム画面で、左がiOS版のiphone11、右がAndrodスマホのXiaomi Redmi Note 10 Proです。
このホーム画面の「Top」画面には、上部中央に今まで獲得したポイントが表示され。その下の茶色の下地に白の文字で左に大きな数字で今日の歩数、今日の消費カロリー、今日の摂取カロリーが表示され、その右側に朝食、昼食、夕食、間食のアイコンがあり、そのアイコンをタップすると食事の入力画面となり写真などで食事の候補が出るのでそれらを選んで食事記録をします。
すると、自動で摂取カロリーが計算され右側の摂取カロリーに表示されるようになります。
記録画面の下に、時期にあったコラム記事が載っておりタップすることによりその記事を読むことができます。
コラム記事の下に1日1回のクーポンガチャがあるので、タップすると「1日1回無料ガチャ」と「1日1回100ポイントガチャ」があり、これらのガチャをすることができます。
「1日1回100ポイントガチャ」は、持っているポイントを100ポイント消費して引くガチャで、引いてみたら120ポイントが当たり、差し引き20ポイントの得となりました。
ガチャの下には記事を読んだり記録するだけでポイントがもらえるミッションが載っており、「すべてのミッションを見る」をタップすると、今すぐ参加できるミッション、既に参加しているミッションなどが表示されます。
これらの下には、ピックアップ記事、ランキング、おすすめグループ、新着記事などがスワイプして下にスクロールしていくと見ることができます。
きろく画面
下のメニューの「きろく」をタップして歩数、食事、運動、体重、睡眠、ALLの画面を見ることができます。
それぞれについて説明していきます。
歩数
FiNCのホーム画面の下のメニューから「きろく」をタップし、「きろく」画面に移動します。上部のメニューの「歩数」をタップします。画面の中央部分に0時~24時までの1時間ごとの歩数を示した歩数のグラフがあり、その上部にその日の歩いた歩数、右隣に歩行時間、左隣に消費カロリーが表示されます。その画面のスナップショットを下に示します。(この画面はiphone11( 2020年3月16日)の画面です。)
この歩数データは、2020年3月16日に歩いた歩数を示したもので、グラフを見ると11時と14時に2つの大きなピークが見られます。11時のピークは10時~12時の間に近くのスーパーに買い物した際の歩いた歩数が、14時のピークは13時~15時の間にスポーツジムに行き、歩行マシーンで歩いた歩数が示されたものでした。
食事
FiNCの「きろく」画面の上部にあるメニューから「食事」をタップすると次の画面が表示されます。(これは、iphone11(この画面はiphone11( 2020年3月16日)の画面です。)の画面です。)
この画面で赤で囲んだ朝食の+をタップするか、右下の赤で囲んだ+をタップして朝食を選び、食事したメニューを入れていきますが、現時点では右下の「+」はなくなっています。
食事の写真を入れた場合、写真を判断して食事メニューを表示してくれますが、まだまだ正確なメニューを選んでくれないのが現段階の状態です。そこで、メニューを削除したり、追加して自分が食べたメニューを入れた朝食の画面、及び朝食、昼食、夕食を全て入れた画面(前日)を並べて下に示しました。(この画面はiphone11( 2020年5月17日)の画面です。)の画面です。)
写真によるメニューのヒット率はまだまだの感はありますが、自分の食べたメニューを手入力した際のメニューの選択は多くあり、ほぼ食べた食事のメニューを選ぶ事ができました。量も自由に分量を小数点で記入できるし、使い勝手は悪くないと感じました。
私が使用したことのある他の類似のアプリ「あすけん」と比較しても、遜色ない感じを受けました。私の書いた記事(食事の記録|体の健康)を参照してください。
ただ残念なことは他の類似のアプリとの連携機能がないことです。食事を入力することは、手間がかかるために入力は一度で済ませたいと思います。
「ヘルスケア」や「あすけん」と連携できれば、このことが解決できます。
ぜひ、この連携機能を食事に関しても取り入れていただければと思います。
運動
この運動機能については、目的の運動を入れて、「運動を記録する」をタップして初めて記録されるもので、自動的に記録されるものではないようです。
体重
FiNCの「きろく」画面の上部あるメニューから「体重」をタップすると手入力による次の画面が表示されます。私の場合は、前日(2020年3月16日)から始めたので、16日と17日の2つのデータしかありません。(この画面はiphone11の画面です。)
実は体重を記録するには、手入力以外にヘルスケア、Fitbit、FiNC Smart Scale(FiNCが販売している体組成計)、SoftBank体組成計による5つの方法があります。私は、ヘルスケアとの連携機能により体重をFiNCに入力することを選びました。入力選択画面とヘルスケアを選択した後の体重画面を次に並べて示します。
ヘルスケアとの連携機能により2つしかなかった体重データが、12日から17日までの6つのデータになっていることがわかります。体重のヘルスケアとの連携機能は大変助かる機能です。
ただし、この機能はiOS版のみの機能であり、Android版にはありません
体重などの体組成データは、ここで示されていないヘルスケアと連携できる体組成計を用いて計測しています。
次の記事「あなたは身体の体重の記録をどうしてますか?」を参照してください。
睡眠
FiNCの「きろく」画面の上部にあるメニューから「睡眠」をタップすると手入力による睡眠時間の画面が表示されます。
中央上部に大きな数字で平均睡眠時間が、右隣に平均起床時刻、左隣に平均就寝時刻が示され、これらの下に横の棒グラフで2つの睡眠時間データ(16日、17日)が示されていることがわかります。
実を言うとこの睡眠時間の記録方法にも3つの方法が用意されていました。それはヘルスケア、Fitbit、手入力の3つの方法です。
ヘルスケアの連携については、Andorid版にはない機能ですので注意ください。
私の場合。睡眠時間は、スマートウォッチを用いて計測でき、、ヘルスケアとの連携機能により、自動で入力ができるようになっています。
ALL
FiNCの「きろく」画面の上部にあるメニューから「ALL」をタップすると次の画面が表示されます。(この画面はiphone11( 2020年3月16日)の画面です。)
ライフログの体重(ヘルスケア)、食事、睡眠、歩数(端末)、血圧をそれぞれタップした画面を並べて下記に示します。(この画面はiphone11( 2020年3月16日)の画面です。)

これらの記録したデータをグラフと数字で見られるようになっています。
なお、血圧については、上の一番右の血圧画面で右上の小さな「筆マーク」をタップして血圧データを記録することができます。
ためる画面
下のメニューの「ためる」をタップすると、でてくる画面で「友達を招待して貯める」、「アップグレードして貯める」、「記録して貯める」があります。
つかう画面
下のメニューの「つかう」をタップすると、でてくる画面で「ポイントを使ってお得にお買い物」、「クーポンガチャ」、「売れ筋ランキング」があります。
- このバナーをタップすると、ショッピングモールに移動して、買い物ができます。
- ポイントの利用は、価格の20%までポイントが利用できます。
- 1日1回の無料ガチャが引けます。
- 1日1回の100ポイントを消費してガチャが引きます。
- 土日限定の300ポイントガチャが引けます。
【売れ筋ランキング】
- 最も売れ筋No.1がFiNCオリジナル体組成計(2,980円)
- No.2がキレイと健康をサポートするセンイ飲料/ファイブミニ30本セット 3,402円
- No.3がしっとりとやわらかい「レア髪」をつくる/ReFa BEAUTECH DRYER 36,300円
マイページ画面
下のメニューの「マイページ」をタップすると、でてくる画面であなたの、プロフィール画像、フォロワー数が表示され、開催中のイベント、参加中のコミュニティー、チャットメッセージと、メニュー(ミッション、クーポン、歩数グループ、歩数ランキング)があります。
FiNCの評判・評価、口コミ
FiNCアプリの評判を見るには、最も簡単なのがGoogle PlayやApple StoreでFiNCのアプリをダウンロードする際に表示される、評価とレビューを見ると一番分かり易いです。
上述の結果から、iOSでの評価が高く、逆にAndroidでの評価が少し低いですが、いずれも5点満点中4以上ありますので評判は良いと言えます。
このアプリ自体、FiNCのホームページに書かれているように「「Google Play ベスト オブ 2018 自己改善部門大賞」など、数多くの賞を受賞した、ダウンロード数国内No.1のヘルスケア/フィットネスアプリです。」とあるようにた大変人気があり、評判・評価も高いアプリであると思います。
Twitterで「FiNC」で検索した結果を2つほど載せます。
あすけんとFiNCいれた!!
— あると🐇@88㌔からのダイエット (@alto_unhappy) May 29, 2021
食事日記だけじゃなくて
見える形でがんばる💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
おはようございます☀
— アスカ154cm@ダイエット垢 (@asukadietdiet) May 27, 2021
今朝の体重47.70Kg 0.65Kg爆上げ⤴︎😱
🌙終盤に浮腫みキター
今日はめちゃ身体が重い…
昨日は1日ダラダラしてワイン飲み過ぎ
こんな日もあるさー
今日も頑張ってこー!#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録#finc pic.twitter.com/BGjmCy9ZUy
やはり、結構使っている方が多いようですね。
おわりに
如何だったでしょうか?
FiNCとはどのようなアプリ?、FiNCの無料版と有料版の違いは何?、FiNCのインストールはどうするの?、FiNCの使い方はどうするの?、ホーム画面、きろく画面、歩数、食事、運動、体重、睡眠、ALL、ためる画面、つかう画面、マイページ画面、FiNCのの評判・評価、口コミはどうなの?などについて解説してきました。
ダイエットアプリとして十分な機能を持っており、皆さんに自信を持って進めることができる思いました。
特に、ヘルスケアとの連携機能をできる限り取り入れようとしているところが好感が持てました。
あなたもぜひ使ってみてはいかがでしょうか?
以上です。